考證人：經(jīng)過(guò)2020年的艱辛，這些問(wèn)題我勸你一定要重視！

       2020年是不平凡的一年。是一生難忘的一年。由于疫病的發(fā)生，我們變得“為時(shí)已晚”了。這一年很多人度過(guò)的不好。

　　回想這一年的酸甜苦辣，2020年對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是如此特殊，中止了疫病、洪水、考試，發(fā)生的大事多得數(shù)不清，值得紀(jì)念。

　　最近聽(tīng)了一位考生的話(huà)，每年都很累。特別是2020年。受到疫病的影響，對(duì)考生來(lái)說(shuō)考試的痛苦和激烈的考試狀況，經(jīng)常影響著各考生的心。

　　在現(xiàn)代社會(huì)中，生活的重?fù)?dān)、工作的壓力、應(yīng)試學(xué)習(xí)的艱辛似乎一下子都落到了肩上，即使受不了也能扛得住。

　　在考生大軍中，很多人已經(jīng)結(jié)婚，養(yǎng)家生活也不斷提高自己。

　　一位考生說(shuō)他2020年準(zhǔn)備考試的道路一點(diǎn)也不輕松。中午上班。晚上只能擠出時(shí)間選擇燈晚上讀書(shū)。那個(gè)時(shí)間不能坐很久。只能趴著考試。

　　另外，考生的幾年就像一天一樣，不休息地看書(shū)、上課、解答問(wèn)題，勇敢地向前沖。而且，40、50歲的人克服了記憶力的煩惱，停止了所有的日常娛樂(lè)項(xiàng)目，繼續(xù)從容地準(zhǔn)備學(xué)習(xí)。

　　雖然這是一個(gè)不走運(yùn)的一年，但是每個(gè)考生的故事值得紀(jì)念。

　　我在2020年認(rèn)識(shí)到了生命和健康的重要性。我相信大家更重視健康，除了身體健康之外，精神健康也非常受關(guān)注。

　　在現(xiàn)代社會(huì)，哪里都有壓力。有的學(xué)生接近考試前的階段，壓力太大，持續(xù)一個(gè)月以上，大家都在焦慮。說(shuō)晚上也睡不好，睡不好。

　　最近，“全世界近10億人受到了精神健康問(wèn)題的影響”的話(huà)題進(jìn)一步上榜。

　　受經(jīng)濟(jì)、環(huán)境、家庭、自身等各種因素的影響，焦慮、情緒、抑郁等問(wèn)題成為很多人的煩惱。

　　漸漸地“心理學(xué)”這個(gè)名字也被大家所熟知，但是很多人時(shí)常會(huì)意識(shí)到讓我們困擾的問(wèn)題，從心理學(xué)中找到答案，能夠找到更加平靜、有力的心理狀態(tài)，更接近自己想成為的樣子會(huì)受傷。

　　除了壓力和情緒問(wèn)題之外，我們平時(shí)還和父母溝通，面對(duì)孩子的教育、夫妻關(guān)系等問(wèn)題。

　　比如爸爸媽媽年紀(jì)大了，容易受騙。我喜歡相信廣告，賣(mài)廣告。我們說(shuō)過(guò)很多次了，請(qǐng)不要輕易相信。但是，他們會(huì)回頭忘記。說(shuō)多了也會(huì)生氣。

　　很多情況下會(huì)發(fā)生這樣的情況。這是交流中缺少“同理心”的問(wèn)題。因?yàn)闆](méi)有站在別人的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，和改變立場(chǎng)思考問(wèn)題缺乏共同的心情。

　　心理學(xué)可以幫助我們更好的和父母的溝通，同樣對(duì)于孩子，你可以掌握教育孩子的技巧，知道什么時(shí)候該獎(jiǎng)勵(lì)，什么時(shí)候該忽略，了解人的各階段心理發(fā)展的規(guī)律，越是可以很好地陪伴孩子的成長(zhǎng)。

　　在工作中，心理學(xué)可以幫助我們更好地了解職場(chǎng)心理規(guī)律，調(diào)整工作狀態(tài)，提高抗壓性，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，在職場(chǎng)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，提高職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力提高。

　　但是，心理學(xué)不僅僅是這樣。其實(shí)，它是關(guān)心自己身心健康、身心發(fā)展，為優(yōu)秀的人準(zhǔn)備的。幾乎貫穿了每個(gè)人生活的各個(gè)方面。

　　所以，平時(shí)可以多接觸一些心理學(xué)，可以改變自己現(xiàn)在的困境。