刮痧的方法
刮痧必須順經。刮痧法并不重要，手法用得不好，頂多是不會出很多痧，或者有點痛；手法好，出痧多，不太痛。但如果你不了解經絡，刮痧對你有副作用。
舉例來說：刮到中間，再刮一次，再刮一次，這是錯誤的，因為橫截面沒有經絡的方向，沒有排毒的通道，沒有排毒的通道，過一會兒就會被吸收，所以毒沒有出來。
所以我們要看經絡圖，沿膀胱經走，這樣刮出的淤血才能及時沿膀胱經排出。刮的時候一定要沿著經絡刮，方法是次要的。
另外，刮痧的力量并不重，要么用力，要么出不了什么東西。因為刮痧不是你刮出來的，而是你體內的氣血逼出來的，刮痧只是一種輔助借力。假使你氣血不足，再用力刮也不一定會出痧。再者，刮的時候力度大，身體很痛就會產生抵觸，收起來，肌肉繃緊，你的力量也是一種內耗。
所以刮痧就是舒其所欲而發，從這里出來，看到有效果的你就順勢刮，被刮的人覺得很輕松，還希望你再動一次，讓自己伸展筋骨
刮痧要循序漸進，量力而行，一點一點開始。
刮擦：本質上就是把粘在血管壁上的淤血，通過內外合力趕出。人生病了，原來毒素不會粘在血管壁上。
想辦法把它變成游離垃圾，然后被新鮮血液吸回再循環，最后通過尿或汗液排出體外，這樣粘在血管壁上的毒素就可以通過外力刮到血管壁外，這就是刮痧。
只是在使用時要根據不同的部位和情況來選擇。假設毒素已到達體表，最好是刮痧，但如果刮痧不出來，說明淤血部位在深處，此時淤血部位較深，此時拔罐，先拔到淺處再刮痧，才能起作用。
刮痧禁忌:孕婦不要刮；嚴重腫瘤患者不要刮；心臟不好的人要注意；弱者不宜刮。
