很多剛患上強(qiáng)迫癥或者抑郁癥、焦慮癥等神經(jīng)癥的朋友，除了不接納自己的癥狀外，還感到特別的丟人。
他們覺得自己就是一個(gè)“精神病人”，有很強(qiáng)的羞恥感，非常害怕別人知道自己得了這個(gè)病而瞧不起他們。
因此他們盡量在外人面前裝作正常的樣子，有的朋友甚至因此開始盡量避免與人接觸，以免別人發(fā)現(xiàn)他們的異常，從而漸漸地和朋友、同事等變得疏遠(yuǎn)，而這又會(huì)進(jìn)一步加重病情。
那么，我們應(yīng)該怎么看待患上強(qiáng)迫癥這件事呢？
首先，人的心理和生理一樣，都是會(huì)生病的。這不過是很自然的現(xiàn)象。如果一個(gè)人患了生理上的疾病，比如肝炎、腎炎、高血壓等，我們因此就歧視他，這顯然是沒有道理的。心理上的疾病也是如此。
其次，既然它是一種病，那么就不是我們主觀上愿意這樣的。就如同肝炎、腎炎、高血壓一樣，只是我們沒有辦法得到了而已。所以其實(shí)我們也是受害者。
如果真的有人因?yàn)槲覀兊昧诉@個(gè)病而歧視我們，那么只能說明他不夠包容、不夠理性、心胸不夠?qū)掗?，沒有同情心和同理心，應(yīng)該被歧視的是他們而不是我們。
第三，在現(xiàn)實(shí)生活中有很多人患強(qiáng)迫癥、抑郁癥等心理疾病，只是我們不知道而已。因?yàn)橐话銇碚f，患病的朋友不會(huì)主動(dòng)去告訴別人，所以很多朋友并不知道自己周圍有那么多人也有神經(jīng)癥，還以為全世界只有自己一個(gè)人患病，所以才會(huì)覺得自己是“異類”。
根據(jù)中國(guó)精神衛(wèi)生調(diào)查（CMHS）2020年3月份的調(diào)查數(shù)據(jù)，中國(guó)六大類精神障礙患病率為9.3%，加權(quán)終生患病率高達(dá)16.6%。因此實(shí)際上有很多朋友都在遭受精神疾病的折磨，強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥的患者并不是少數(shù)，所以不用感到自己是異類從而感到自卑。
第四，強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥患者雖然有心理疾病，但是他們的意識(shí)是清楚的，與平常人們俗稱的“神經(jīng)病”或“瘋子”有根本的區(qū)別。
強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥統(tǒng)稱神經(jīng)癥，主要是由于具有神經(jīng)癥人格特質(zhì)從而引發(fā)了認(rèn)知上的扭曲，但患者本人的意識(shí)是清楚的，能夠做出正確的判斷和決策，除了癥狀以外，與一般普通人沒有區(qū)別。這一點(diǎn)與我們俗稱的已經(jīng)無法控制自己行為的“精神病”或者“瘋子”是有根本區(qū)別的。所以神經(jīng)癥的朋友不需要因?yàn)橛羞@個(gè)病而自卑。
第五，從實(shí)際來看，即使別人知道了自己患有神經(jīng)癥，絕大多數(shù)人還是不會(huì)歧視患者的。畢竟都1202年了，心理衛(wèi)生的知識(shí)已經(jīng)廣泛普及，大家對(duì)抑郁癥、強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥基本上都能夠理解。即使我1993年換抑郁癥的時(shí)候，告訴我的同學(xué)和朋友，他們也都能理解，沒有因?yàn)檫@個(gè)事而對(duì)我有任何偏見，更何況現(xiàn)在。
綜上所述，對(duì)于患有強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥的朋友，雖然不用主動(dòng)去告訴別人，但是也完全沒有必要因?yàn)榈昧诉@個(gè)病而自卑，產(chǎn)生病恥感。
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