考研失利如何調整心態(tài)？
首先，要認識到這種對比落差是很正常的現象，大家起點相似，而結果差別很大換作任何人心里應該都會有點難過，我想其實更多的應該是一種對自己期望的落空與不甘心。但是題主要明白，因為幸存者偏差，題主可能能看到的都是身邊人考研上岸的好消息，而身邊沒有動態(tài)的同樣失利的小伙伴的消息卻被忽略掉了，所以失利的不是你感覺到的只有你一個人，而且很大一群人。適當調整自己向這樣一個方向去想，大家現在也在面臨相似的境地，你可能會得到一點安慰。還有就是你可以思考一下，如果你考上了像身邊人上岸的學校，出于各種因素的考慮，你，會很愉快的去上學嘛？如果你的答案是不會，那么就更不必要執(zhí)著于同他人的比較啦～
其次，給自己一定期限的sad期（可以稱作是調整期）是必要的，當然開啟這個期間也是不受控制的，害，因為心情不是開關，不可能把它控制的那么有序。但是，看到身邊關心你的人小心翼翼擔心你的狀態(tài)，一定一定別讓這個特別不受控的時期太久噢，而且太難過的時間太長身體是會出問題的，為了自己的身體健康，也要努力讓自己緩過來?可以努力的把注意力轉移到讓自己能稍微感受到放松的事情上，把這個令人難過的事情間歇性的掩蓋起來。
最后，難過歸難過，路還是要繼續(xù)往前走的，栽了跟頭總得長點兒教訓。好好的分析清楚自己這次失利的原因，總結好經驗和教訓；思考清楚接下來該如何應對，整理好心情吧，推翻之前的計劃制定出新的比較適合自己的新方案；鼓起勇氣繼續(xù)朝著新的目標去努力吧，這次的失利或許意味著有更好的安排在等著你。你不差的，只是時運不濟而已，不停的努力，未來的每一步都會算數的！
著作權58非魚。商業(yè)轉載請聯系作者獲得授權。不是商業(yè)轉載，請注明出處。蔣老師
