青島心理咨詢師培訓(xùn)哪家好？
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朋友心情低落時(shí)怎樣去寬慰?
當(dāng)你的朋友心情低落的過(guò)程中聽(tīng)她講話對(duì)她有較大的協(xié)助，一顆破碎的心僅有用一雙擅于聆聽(tīng)的耳朵里面才可以溫暖。下列是朋友心情低落時(shí)怎樣去寬慰，供諸位閱讀文章。
最先，你需要了解聆聽(tīng)的必要性。當(dāng)你的朋友心情低落的過(guò)程中聽(tīng)她講話對(duì)她有較大的協(xié)助。
寬慰朋友，聆聽(tīng)是至關(guān)重要的，一顆破碎的心僅有用一雙擅于聆聽(tīng)的耳朵里面才可以溫暖。聽(tīng)朋友講話時(shí)，不必問(wèn)朋友為什么難過(guò)，也不必急切對(duì)朋友所面對(duì)的事兒作出分辨，給另一方一定的時(shí)間和空間，讓ta隨意地表示自個(gè)的情感和體會(huì)。那樣，朋友就可以擺脫失望，你還可以做到寬慰的目地。
次之，從朋友們的方向考慮，從內(nèi)心去掌握朋友們的艱難，才可以準(zhǔn)確地寬慰朋友。
寬慰者通常在聆聽(tīng)的環(huán)節(jié)中，迫不及待地明確提出自個(gè)的見(jiàn)解。因而，寬慰者必須舍棄自身不可動(dòng)搖的念頭，認(rèn)可自身的成見(jiàn)，真真正正立在別人的方面來(lái)對(duì)待ta所面對(duì)的難題。
有時(shí)候?qū)捨空邿o(wú)法讓被寬慰者獲得寬慰，緣故是安撫者通常無(wú)法了解、感受、認(rèn)可被寬慰者的痛楚，這顯然與被寬慰者的心態(tài)不是一致的。因此當(dāng)你不可以竭盡所能為朋友考慮，你的寬慰就不易起功效。
最終，除開(kāi)聆聽(tīng)朋友、從ta的視角了解他人的體會(huì)這種靜態(tài)數(shù)據(jù)的安撫方法外，和好朋友一起散散步也是寬慰的好方法。
和心情低落的朋友一起散散步，ta在你的守候下能覺(jué)得溫馨和安全性。那樣，你的朋友便會(huì)禁不住對(duì)你說(shuō)ta的念頭。當(dāng)ta的心境在逐漸靜下心來(lái)，ta就可以應(yīng)對(duì)自個(gè)的一切，從內(nèi)心里謝謝你。
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