深圳陽光母嬰護理月嫂培訓育嬰師嬰幼兒推拿保健師
催乳，哺乳，產后恢復，家政服務員，保姆
母乳不足，新媽媽往往心急如焚。因為一些藥物和食物會影響乳汁的分泌，催乳素*就是當母乳不能滿足孩子的需要時，專業人員通過科學的方法刺激母乳的分泌。
催乳的方法主要是通過中藥、按摩和催乳湯。按摩催奶治療可促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部血液循環，幫助乳汁分泌排出。催乳素食物補充劑營養催乳素*方法當然*是食物補充劑。*首先要知道哪些食物是催乳素，產婦可以吃。比如絲瓜絡脈，庫存燉煮，可以起到調理乳房氣血、促進泌乳的作用。再如茭白，不僅味道鮮美、營養豐富，還含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和多種礦物質。
注意按摩技巧。用拇指腹面、指示指、中指沿乳管前后縱向按摩，可促進乳管通暢；用拇指、食指、中指從乳暈向乳頭擠壓，可加強泌乳反射；若想使乳暈及周圍組織硬結消退，可將一只手放在乳暈外測量，拇指與指示器垂直按壓，另一只手按乳管用擠奶的方式按摩，直至乳暈逐漸軟化。
有時候，不是因為媽媽不產奶，而是因為寶寶吸奶不夠，所以我
t不能吸奶，即使沒有奶也讓他吸，這樣可以刺激乳房分泌乳汁。一般來說，在*中，讓寶寶至少吸吮8次，每次吸吮時間不得少于半小時。當然也不能太長，主要是根據寶寶的需要。
為什么這么多人學習高級催乳師？緩解乳腺增生。
減少乳腺的發病率現在有80%的乳腺增生，藥物治療只能緩解不能治愈。另外，乳腺導管不通會導致乳房腫脹，一段時間如果不解決*會感染細菌，導致乳腺炎。如果在分娩前后進行乳房按摩，堅持母乳喂養，可以有效緩解乳腺增生，甚至使其消失，從而避免乳腺炎的發生。育嬰師
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